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鲜鲍鱼瘦肉汤的做法_1

2018-11-07 18:29:31
鲜鲍鱼瘦肉汤的做法 “【鲜鲍鱼瘦肉汤】具有滋阴润燥,清心安神的功效。鲜鲍鱼不仅能让汤水鲜美,又具有丰富的营养价值,鲜鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热、养肝明目的作用。” 食材明细 主料 鲜鲍鱼 3只 猪瘦肉 200克 淮山 20克 沙参 50克 红枣 4粒 枸杞 10克 姜 两片 辅料 食盐 适量 咸鲜 口味 炖 工艺 数小时 耗时 简单 难度 鲜鲍鱼瘦肉汤的做法步骤 1准备的食材:红枣、沙参、淮山、枸杞。将淮山、沙参洗净,红枣去壳切片。 2鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块。 3将所有材料放进炖盅里。 4加入适量的清水。 5放两片姜片。 6炖3小时,食用前加入食盐调味即可。
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