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孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益

发布时间:2019-09-14 08:14:02 编辑:笔名

  孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益?孕期准妈妈可适量吃些坚果,是当零食食用,充饥的同时还可补充营养。对胎儿智力发育也有好处。那么,孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益呢?

  开心果富含维生素E,蛋白质,糖,脂肪酸,亚油酸等营养,有研究证明,妊娠期每天吃5到8粒的开水果可有助于宝宝的形成,对将来宝宝智力的发育具有很大的帮助。

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