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春季如何护肤 春季护肤让肌肤更加水灵

2017-07-31 14:27:21
春季是一个春暖花开的季节,人们的皮肤也让会出现各种各样的问题,护理皮肤就非常的重要,今天小编为大家准备了春季护肤小常识等内容,如果您喜欢,可以和小编一起去看一看。 春季护肤小常识一:多摄取具抗氧化功效食物 护肤重在内外双重调节,摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。 维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。 经常选择服用一些全金葡萄籽软胶囊从内调理,对皮肤是很有帮助的。 春季护肤小常识二:减少过氧化物形成 过氧化物是造成自由基的主因,在美容护肤中如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。 如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。 春季护肤小常识三:随时注意保湿 这一点在美容护肤中很重要。 每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。 保湿小贴士:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。可选用李医生深层保湿舒缓面膜。 春季护肤小常识四:适度去除角质 视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。 判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下:觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。 春季护肤小常识五:做好肌肤防晒 在户外时,在这个春暖花开的季节,做好防晒工作非常的重要,以免皮肤受到伤害。 尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。 春季护肤小常识六:保证充足的睡眠 俗话说,睡个美容觉,可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。 睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间,睡眠也可以有效帮助肌肉放松。可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,即可以获得良好改善。 总结:经过上述的讲解,现在大家对春季护肤常识有了一定的了解,这样有助于大家护理自己的皮肤,大家可以根据自己的具体情况选择护理皮肤的方法。
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