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美林奶酪泥营养成分?宝宝为什么要吃奶酪?[图]

发布时间:2019-10-18 20:18:23 编辑:笔名

奶酪在我们日常生活中是非常常见的,而且奶酪是非常好吃的零嘴,很多女性朋友和小孩子都非常爱吃,美林奶酪是意大利的婴儿辅食产品,在国内也非常受欢迎。关于宝宝吃的食物家长们都是非常关注营养成分,那么美林奶酪泥营养成分有哪些?宝宝为什么要吃奶酪?

1、美林奶酪泥成分

奶酪适合4个月以上宝宝

奶酪的主要原料是牛奶,而牛奶是一种公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶,因此,奶酪又被称为“奶黄金”。除含有优质蛋白质外,奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素,铁、锌以及脂溶性维生素A,胡萝卜素和水溶性的维生素 B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分(表1),这些物质具有许多重要的生理功能。

2、美林奶酪泥营养成分

好处:能给宝宝生长发育提供足够的脂肪比例,且奶酪中的钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长,营养均衡。奶酪中的钙含量丰富(钙含量是牛奶中钙的6倍),同时含有比例适合的磷和维生素D,因此奶酪中的钙容易被身体吸收。经常食用奶酪可以促进儿童骨骼和牙齿的生长发育,防止牙齿脱落,其中含量丰富的锌还有助于宝贝的智力发育!

小提示:有妈咪认为欧洲的奶酪会不会口味重,不适合中国宝宝,其实这种看法是不对的,要给宝宝补充适当的营养,这个亚洲欧洲宝宝没差异性,口味的话可以慢慢伴着其他辅食给宝宝添加,不要一下子让宝宝接受一个新东西。

3、为什么要吃奶酪

浓缩的牛奶意味着集中了牛奶的营养,比如喝大量的牛奶才能补充的钙,一小块奶酪就能搞定;发酵意味着乳糖低,更利于吸收。果妈个人觉得特别适合做奶量不足时的补充,以及作为更健康的小零食。现在特流行的泡芙、溶豆啥的,亲妈们,少吃啊!

4、关于奶酪

朋友在意大利上学的时候,教意大利文化文明的老太婆鄙夷的问中国学生:voi cinesi non mangiate i formaggi?(你们中国人都不吃奶酪的么)很遗憾,我们不吃。相信很多麻麻都一样对奶酪并不了解。我对奶酪的印象还停留在猫和老鼠里jerry偷吃的那种洞洞的三角奶酪,那时还以为奶酪一定很甜很香。但实际奶酪是酸酸臭臭的。可奶酪却是的补钙圣品!奶酪里的钙质是容易被人体吸收的,所以对于生长发育迅速的小宝宝,奶酪怎么可以少。

意大利Mellin经典纯软奶酪,可以说是4个月宝宝口奶酪。亦是孕妇补钙的选择,就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。独特的发酵工艺使其营养的吸收率达到了96%-98%。就钙的含量来说,40克奶酪相当于250毫升牛奶或者200毫升酸奶了。因为发酵的工艺不同,奶酪的酸臭味也各不相同,但美林的婴儿奶酪泥已经是口味非常清淡的了,更像是不加糖的酸奶。搭配南瓜红薯紫薯,味道赞爆!当然所有的粥,米粉,意面里都可以伴上奶酪,宝宝的佐食!

5、吃奶酪需要注意什么

1、奶酪含蛋白质量较高,细菌很容易繁殖,买回家后,一定要放进冰箱,吃一片拿一片,小心存放。

2、奶酪不宜食用过多,有引起肥胖和引发心血管疾病的风险。

3、选择奶酪是要注意脂肪含量,老人和儿童食用的奶酪可以选择脂肪含量低的。

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